„Współczesny człowiek nierzadko powoduje, że jego stawy są niewłaściwe eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie ma to związku z intensywnym rodzajem treningu. Odwrotnie to właściwie brak aktywności powodują słabsza kondycja układu stawów. Stawy są w dużym stopniu narażone